1 Comment
User's avatar
Hakan Aktan's avatar

Odağını kendinden uzaklaştırmak işe yarıyor. Kitap ve arkadaşlar, doğa yürüyüşleri işe yarayabilir.

Birileriyle konuşmak, başka hayatları tanımak, yardım etmek, paylaşmak iyi hissettiriyor.

Mevcudu kabullenmek ve bununla yaşamayı öğrenmek katlanmayı kolaylaştırıyor.

Herkes mutluyken ben mutsuzum fikri sadece daha fazla acıya yol açar, sükunet ve huzur ile yetinmek gerek.

Expand full comment